1.改善室内空气质量‌：开窗通风可以引入新鲜空气，帮助稀释室内积累的污染物，包括二氧化碳、挥发性有机物和其他有害气体。研究表明，良好的通风每小时可以减少约50%的空气污染物‌。此外，开窗通风可以迅速排出室内的有害气体，如甲醛、TVOCs等，保持空气流通‌。

　　2.‌减少病菌滋生‌：潮湿、闷热、不通风的环境是细菌、病毒等微生物繁殖的温床。开窗通风可以利用自然风的力量，将室内的湿气、异味和微生物带走，减少病菌滋生的机会，降低家庭成员患病的风险‌。阳光中的紫外线也有助于杀菌，进一步保障居住环境的健康‌。

　　3.‌调节室内温湿度‌：开窗通风有助于调节室内的温湿度。在夏季，开窗通风可以降低室内温度，减少空调的使用频率，节省电费并减少碳排放‌。在潮湿季节，开窗通风可以加速室内湿气的排出，防止霉菌生长和家具损坏‌。

　　4.‌提升居住舒适度‌：新鲜空气的流通可以带来自然的清新感，提升居住的舒适度。同时，开窗通风还能减少室内异味的积累，如烹饪产生的油烟味等，保持室内空气的清新和宜人‌。

　　5.‌降低疾病风险‌：定期开窗通风可以有效降低室内致病微生物浓度，减少人与病原体接触的机会，从而降低呼吸道疾病的风险‌。此外，开窗通风还能降低老年人出现抑郁症状的可能性‌。